Anaboliset steroidit ovat saaneet paljon huomiota viime vuosina, erityisesti niiden käytön yhteydessä lihasmassan kasvattamisessa. Valitettavasti monet myytit ja väärinkäsitykset kiertävät näiden aineiden ympärillä. Tässä artikkelissa käymme läpi kymmenen yleisintä myyttiä anabolisista steroideista ja niiden vaikutuksista.
1. Anaboliset steroidit ovat vain kehonrakentajille
Monet uskovat, että steroidit ovat vain kehonrakentajien käyttöväline, mutta niitä käyttävät myös urheilijat eri lajeissa parantaakseen suorituskykyään.
2. Steroidit tekevät lihaksista suuria ilman muuta työtä
Vaikka anaboliset steroidit voivat edistää lihaskasvua, ne eivät tee työtä puolestasi. Kova harjoittelu ja oikea ravinto ovat edelleen välttämättömiä.
3. Kaikki anabolisten steroidien käyttäjät ovat petoksia
Vaikka on totta, että jotkut urheilijat käyttävät steroideja saavuttaakseen epäreilua etua, monet käyttäjät voivat käyttää niitä myös lääkinnällisiin tarkoituksiin.
4. Steroidit aiheuttavat väistämättä vakavia terveysongelmia
Vaikka anaboliset steroidit voivat aiheuttaa terveysriskejä, kohtuullinen käyttö yhdessä lääkärin valvonnan kanssa voi vähentää näitä riskejä.
5. Anaboliset steroidit ovat sama asia kuin testosteroni
Testosteroni on yksi anabolisista steroideista, mutta kaikki steroidit eivät ole testosteronia; on monia muita yhdisteitä, joilla on erilaisia vaikutuksia.
6. Steroidit tehostavat vain lihasmassaa, eivät voimaa
Monet uskovat, että steroidit vain lisäävät lihasmassaa, mutta ne voivat myös parantaa voimaa, kestävyyttä ja palautumista.
7. Steroidit ovat täysin laittomia
Steroideja voi saada laillisesti lääkärin määräyksellä esimerkiksi lääkinnällisiin tarkoituksiin, mutta niiden väärinkäyttö urheilussa on usein kiellettyä.
8. Anaboliset steroidit aiheuttavat vain miehille haittaa
Vaikka monet haittavaikutukset voivat ilmetä miehillä, naiset kärsivät myös steroideista, ja heidän on oltava erityisen varovaisia käyttöön liittyen.
9. Steroidit ovat the only effective way to build muscle
Anaboliset steroidit voivat auttaa lihasmassan kasvattamisessa, mutta ne eivät ole ainoa tapa. Luonnolliset menetelmät, kuten proteiinipitoinen ruokavalio ja säännöllinen harjoittelu, ovat myös erittäin tehokkaita.
10. Steroidien lopettaminen johtaa aina lihaskatoon
Monet uskovat, että steroidien käytön lopettaminen johtaa väistämättä lihaskatoon, mutta tämä riippuu yksilöllisistä tekijöistä, kuten ruokavaliosta ja harjoittelutottumuksista.
Yhteenvetona voidaan todeta, että anabolisista steroideista on paljon tietoa ja väärinkäsityksiä. On tärkeää ymmärtää niiden vaikutukset ja riskit ennen kuin ruvetaan käyttämään niitä.